Trang chủ » Kiến thức nâng mông » Top 4 cách tăng vòng 3 nhanh chóng, đơn giản, hiệu quả

Top 4 cách tăng vòng 3 nhanh chóng, đơn giản, hiệu quả

Sở hữu đường cong ấn tượng với số đo vòng 3 nở nang, hấp dẫn là điều mà mọi cô gái đều ao ước. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ 4 cách tăng vòng 3 nhanh chóng, đơn giản và đem lại hiệu quả cao cho bạn.

1. Cách tăng vòng 3 bằng phương pháp nâng mông nội soi

Nâng mông nội soi là cách tăng vòng 3 nhanh chóng, đơn giản và đem lại hiệu quả triệt để, vĩnh viễn nhất cho bạn hiện nay. Phương pháp nâng mông này giúp gia tăng kích cỡ vòng 3 thông qua thiết bị nội soi chuyên dụng đặt túi độn mông vào lớp mô dưới cơ mông rồi cố định lại.

Nâng mông nội soi

Kết quả nâng mông nội soi tại TMV Đông Á

Phương pháp này tích hợp nhiều ưu điểm vượt trội mà khó có cách tăng vòng 3 nào có thể vượt qua được.

Ưu điểm:

– Khắc phục triệt để tình trạng mông lép, mông căng tròn, đẹp tự nhiên như thật.

– Chỉ một lần thẩm mỹ đem lại kết quả vĩnh viễn, trọn đời.

– Quy trình nâng mông nội soi đảm bảo an toàn tuyệt đối.

nang-mong Xem chi tiết: Nâng mông nội soi đẹp tự nhiên, không đau đớn

2. Cách tăng vòng 3 bằng phương pháp tập thể dục

Tập thể dụng là một trong những cách tăng vòng 3 đơn giản, hiệu quả và rất dễ thực hiện tại nhà. Không chỉ có lợi trong việc tăng kích cỡ vòng 3 mà tập thể dục còn rất có ích cho sức khỏe.

Cách tập: 

– Đứng thẳng lưng, giơ 2 tay thẳng ra trước ngực.

– Từ từ hạ thấp người xuống, lưng hơi ngả về đằng trước, mông ưỡn ra sau. Thả lỏng tầm 30 giây rồi đứng lên.

– Lặp đi lặp lại động tác này 20 lần mỗi tối trước khi đi ngủ để làm săn chắc vòng 3 tốt nhất.

Top 4 cách tăng vòng 3 nhanh chóng, đơn giản, hiệu quả

Tập thể dục giúp vòng 3 nở nang, săn chắc

Bạn phải kiên nhẫn, luyện tập đều đặn, thường xuyên thì phương pháp này mới đem lại hiệu quả giúp tăng số đo vòng 3.

3. Cách tăng vòng 3 qua con đường ăn uống

Thông qua con đường ăn uống, chúng ta có thể tăng kích thước vòng 3 bằng việc bổ sung nhiều chất đạm, vitamin A, C, E thông qua thực đơn hàng ngày. Chất đạm và vitamin là những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng làm nảy nở, tôn thêm đường cong cho vòng 3 của bạn.

Top 4 cách tăng vòng 3 nhanh chóng, đơn giản, hiệu quả

Nên bổ sung thịt bò vào thực đơn hàng ngày để tăng số đo vòng 3

Bạn có thể tìm thấy chất đạm nhiều nhất trong thịt bò, cá hồi, trứng, hải sản… còn vitamin có thể bổ sung qua các loại hoa quả như cam, bưởi, đu đủ.. Đây chính là cách tăng vòng 3 từ bên trong rất hữu hiệu.

nang-mong Xem thêm: Thực đơn lý tưởng cho vòng 3 nở nang, săn chắc

4. Cách tăng vòng 3 với quần độn mông

Cách tăng vòng 3 với quần độn mông có thể coi là phương pháp tăng vòng 3 nhanh chóng, đơn giản và tiết kiệm chi phí nhất. Tuy nhiên, phương pháp này cũng tiềm ẩn rất nhiều nhược điểm.

Top 4 cách tăng vòng 3 nhanh chóng, đơn giản, hiệu quả

Quần độn mông tuy hiệu quả nhưng cũng có khá nhiều nhược điểm

Nhược điểm:

– Hiệu quả tạm thời, chỉ duy trì trong lúc sử dụng quần độn mông.

– Quần độn mông thít chặt vào cơ thể có thể gây bí da, nổi mụn ở khu vực mông hay nguy hiểm hơn còn có thể gây viêm nhiễm vùng kín do quần quá chật, không thông thoáng.

nang-mong Xem thêm: 3 lưu ý khi sử dụng quần độn mông

Với 4 cách tăng vòng 3 nhanh chóng, đơn giản, hiệu quả như đã trình bày ở trên, hi vọng rằng các bạn đã lựa chọn được cho mình phương pháp tăng số đo vòng 3 phù hợp nhất với bản thân.

Chúc bạn thành công!

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan: